Weniger grübeln
Schluss mit stundenlangem Wiederlesen derselben Nachricht. Eine Analyse in Sekunden – und dein Kopf ist frei für anderes.
Bewertet mit 5,0 ⭐ im App StoreHör auf, diese Nachricht
zu überinterpretieren.
Schick einen Screenshot oder deinen WhatsApp-Chat. Coral, dein KI-Begleiter, trennt die Fakten von dem, was die Angst sich ausmalt – und hilft dir, gelassen zu antworten.
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Spannung 1/5Gegenseitiges Interesse 💜Was Coral sieht, wenn dein Kopf Karussell fährt 👀
Was steckt in TextCalm?
Warum TextCalm?
Der Begleiter, der dir hilft, nicht mehr über deine Nachrichten zu grübeln.
Abstand gewinnen
Coral trennt die Fakten von dem, was die Angst sich ausmalt. Du siehst das Gespräch, wie es ist – nicht, wie du es befürchtest.
Gelassener antworten
Kein „Ok, vergiss es…“ mehr im Affekt. Du antwortest mit Selbstvertrauen, wenn du bereit bist.
Neu
Dein Rhythmus:
beobachte deine Trends,
um ruhiger zu werden 💜
Dein Fortschritt, die Entwicklung deines Befindens und deine Stimmung der letzten 14 Tage auf einen Blick.
Die Nachrichten, die uns alle zweifeln lassen
Schweigen oder Warten„Gesehen um 21:48“… und immer noch nichts. Coral schaut, was vor dem Schweigen wirklich passiert ist.
Mehrdeutigkeit„Ok.“ Mit oder ohne Punkt ist das nicht unbedingt ein Vorwurf. Coral liest den Kontext, nicht ein einzelnes Wort.
Vertrauen auf dem Spiel„Wir müssen reden.“ Coral trennt das Geschriebene von dem, was deine Angst hinzufügt.
Deine eigene NachrichtSieh vor dem Senden, wie die andere Person sie lesen könnte – und erhalte eine klarere Version.
Privat und sicherDeine Screenshots werden nur für deine Analyse verwendet. TextCalm ersetzt keine medizinische Beratung.
Aus dem Blog
Nachrichten-Angst verstehen und gelassener antworten. · Artikel auf Englisch
Häufige Fragen
Die Fragen, die wir am häufigsten hören.
Was ist TextCalm?
TextCalm ist eine iPhone-App, die dir hilft, mit Angst rund um Nachrichten umzugehen. Du fügst einen Screenshot, einen WhatsApp-Chat oder eine Nachricht hinzu, und Coral, ein KI-Begleiter, zeigt dir, was das Gespräch wirklich sagt: einen beobachteten Spannungsindex von 1 bis 5, die wahrscheinlichen Auslöser deiner Angst, was sie zur Nachricht hinzufügt, die beobachteten Hinweise und was du antworten kannst. Die App bietet außerdem Atemübungen, ein Tagebuch und ein Stimmungsbarometer.
Was kann ich analysieren?
Screenshots (einen oder mehrere), einen exportierten WhatsApp-Chat oder eine einfach kopierte Nachricht – empfangen oder kurz vor dem Senden.
Liest TextCalm die Gedanken der anderen Person?
Nein. Coral stützt sich nur auf das Geschriebene: den Ton, die beobachteten Hinweise, das Ausdrückliche. Genau darum geht es: aufhören zu raten.
Was bedeutet der Spannungsindex?
Er gibt die emotionale Intensität der Nachricht an, von 1 (harmlos) bis 5 (sehr stark). Er ist keine Gefahrenstufe und sagt nichts über dich aus.
Sind meine Gespräche privat?
Ja. Deine Screenshots werden nur für deine Analyse verwendet. Dein Tagebuch und deine Stimmung bleiben auf deinem Handy.
Ersetzt TextCalm eine Therapie?
Nein. TextCalm hilft dir, bei alltäglichen Nachrichten Abstand zu gewinnen. Wenn deine Angst dich überwältigt, sprich mit einer Fachperson.
Auf welchen Geräten und in welchen Sprachen?
TextCalm ist fürs iPhone in 12 Sprachen verfügbar: Französisch, Englisch, Spanisch, Deutsch, Niederländisch, Portugiesisch, Italienisch, Japanisch, Koreanisch, vereinfachtes und traditionelles Chinesisch sowie Arabisch.