考えすぎを減らす
同じメッセージを何時間も読み返すのはもう終わり。数秒で分析して、次のことに気持ちを向けられます。
App Store 評価 5.0 ⭐ そのメッセージ、
深読みしすぎていない？
スクリーンショットや WhatsApp のトークを送るだけ。AI のパートナー Coral が、事実と不安が生み出した想像を切り分け、落ち着いて返信できるよう手助けします。
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緊張度 1/5お互いに関心あり 💜頭の中がぐるぐるしているとき、Coral に見えているもの 👀
TextCalm でできること
TextCalm を選ぶ理由
メッセージのことで考えすぎてしまうあなたのためのパートナー。
一歩引いて見る
Coral が事実と不安による想像を切り分けます。恐れているとおりではなく、ありのままの会話が見えてきます。
もっと落ち着いて返信
勢いで「もういいよ…」と送ってしまうことはもうありません。準備ができたら、自信を持って返信できます。
NEW
あなたのリズム：
自分の傾向を知って
心を落ち着けよう 💜
これまでの歩み、気持ちの変化、直近 14 日間の気分がひと目でわかります。
誰もが不安になるメッセージ
沈黙・返信待ち「既読 21:48」…そのまま返事なし。Coral は沈黙の前に実際に何があったかを確認します。
あいまいさ「OK。」句点があってもなくても、責めているとは限りません。Coral はひとことではなく文脈を読みます。
信頼が揺らぐとき「話があるんだけど。」Coral は書かれていることと、不安が付け加えていることを切り分けます。
自分のメッセージ送る前に、相手にどう受け取られそうかを確認。もっとわかりやすい言い方も提案します。
プライバシーと安全スクリーンショットは分析にのみ使われます。TextCalm は医療上のアドバイスに代わるものではありません。
ブログ
メッセージの不安を理解して、もっと落ち着いて返信するために。 · 記事は英語です
よくある質問
よくいただく質問をまとめました。
TextCalm とは？
TextCalm は、メッセージにまつわる不安と上手に付き合うための iPhone アプリです。スクリーンショット、WhatsApp のトーク、またはメッセージを追加すると、AI のパートナー Coral が会話が実際に伝えていることを示します。観測された緊張度（1〜5）、不安の考えられるきっかけ、不安がメッセージに付け加えているもの、読み取れたサイン、そして返信のヒント。呼吸エクササイズ、ジャーナル、気分メーターもあります。
何を分析できますか？
スクリーンショット（1 枚でも複数でも）、エクスポートした WhatsApp のトーク、またはコピーしたメッセージ。受け取ったものでも、これから送るものでも大丈夫です。
TextCalm は相手の気持ちを読み取るのですか？
いいえ。Coral が頼りにするのは書かれていることだけ。トーン、読み取れたサイン、はっきり書かれていること。目的はまさに「推測するのをやめること」です。
緊張度とは何ですか？
メッセージの感情の強さを 1（ささいなこと）から 5（とても強い）で表したものです。危険度ではなく、あなた自身について何かを示すものでもありません。
会話の内容は守られますか？
はい。スクリーンショットは分析のためだけに使われます。ジャーナルと気分の記録はあなたの iPhone に保存されます。
TextCalm はカウンセリングの代わりになりますか？
いいえ。TextCalm は日常のメッセージから一歩引いて考えるためのものです。不安が強い場合は、医療の専門家に相談してください。
対応端末と言語は？
TextCalm は iPhone で、12 の言語に対応しています：フランス語、英語、スペイン語、ドイツ語、オランダ語、ポルトガル語、イタリア語、日本語、韓国語、中国語（簡体字・繁体字）、アラビア語。