덜 곱씹기
같은 메시지를 몇 시간씩 다시 읽는 건 이제 그만. 몇 초 만에 분석하고, 다른 일로 넘어갈 수 있어요.
App Store 평점 5.0 ⭐ 그 메시지,
이제 그만 곱씹어요.
스크린샷이나 WhatsApp 대화를 보내 보세요. AI 친구 Coral이 사실과 불안이 상상한 것을 구분하고, 차분하게 답장할 수 있도록 도와줘요.
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긴장도 1/5서로 관심 있음 💜머릿속이 복잡해질 때 Coral이 보는 것 👀
TextCalm에는 무엇이 있나요?
왜 TextCalm인가요?
메시지를 곱씹는 습관에서 벗어나도록 도와주는 친구.
한 걸음 물러서기
Coral이 사실과 불안이 상상한 것을 구분해 줘요. 두려워하는 모습이 아닌, 있는 그대로의 대화를 보게 돼요.
더 차분하게 답장하기
욱해서 “됐어, 신경 쓰지 마…”를 보내는 일은 이제 없어요. 준비됐을 때 자신 있게 답장해요.
NEW
나의 리듬:
나의 흐름을 살펴보고
마음을 편안하게 💜
나의 변화, 감정의 흐름, 최근 14일간의 기분을 한눈에.
누구나 불안해지는 메시지
침묵 또는 기다림“21:48 읽음”… 그리고 여전히 답이 없어요. Coral은 침묵 전에 실제로 무슨 일이 있었는지 살펴봐요.
모호함“응.” 마침표가 있든 없든 꼭 서운하다는 뜻은 아니에요. Coral은 한 단어가 아니라 맥락을 읽어요.
흔들리는 신뢰“우리 얘기 좀 해.” Coral은 쓰인 내용과 불안이 덧붙인 것을 구분해요.
내가 보낼 메시지보내기 전에 상대가 어떻게 받아들일지 확인하고, 더 명확한 표현을 받아 보세요.
안전한 개인정보스크린샷은 분석에만 사용돼요. TextCalm은 의학적 조언을 대신하지 않아요.
블로그
메시지 불안을 이해하고 더 차분하게 답장하기. · 영어 글
자주 묻는 질문
가장 많이 받는 질문들이에요.
TextCalm은 무엇인가요?
TextCalm은 메시지로 인한 불안을 다스리도록 도와주는 iPhone 앱이에요. 스크린샷, WhatsApp 대화 또는 메시지를 추가하면 AI 친구 Coral이 대화가 실제로 말하는 것을 알려 줘요. 1~5의 관찰된 긴장 지수, 불안의 예상 촉발 요인, 불안이 메시지에 덧붙인 것, 관찰된 단서, 그리고 답장 제안까지요. 호흡 연습, 저널, 기분 측정기도 있어요.
무엇을 분석할 수 있나요?
스크린샷(한 장 또는 여러 장), 내보낸 WhatsApp 대화, 복사해 붙여 넣은 메시지 모두 가능해요. 받은 메시지든 보내려는 메시지든 괜찮아요.
TextCalm이 상대의 속마음을 읽나요?
아니요. Coral은 쓰인 내용만 근거로 해요. 톤, 관찰된 단서, 명시적인 내용이요. 목적은 바로 추측을 멈추는 거예요.
긴장 지수는 무엇을 의미하나요?
메시지의 감정적 강도를 1(사소함)에서 5(매우 강함)로 나타낸 거예요. 위험 수준이 아니며 당신에 대해 아무것도 말해 주지 않아요.
내 대화는 안전한가요?
네. 스크린샷은 분석을 만드는 데에만 사용돼요. 저널과 기분 기록은 당신의 휴대폰에 남아요.
TextCalm이 상담을 대신하나요?
아니요. TextCalm은 일상적인 메시지에서 한 걸음 물러서도록 도와줘요. 불안이 너무 크다면 의료 전문가와 상담하세요.
어떤 기기와 언어를 지원하나요?
TextCalm은 iPhone에서 12개 언어로 이용할 수 있어요: 프랑스어, 영어, 스페인어, 독일어, 네덜란드어, 포르투갈어, 이탈리아어, 일본어, 한국어, 중국어(간체·번체), 아랍어.